Le bacche di rosa canina sono ricchissime di vitamina C e hanno tante ottime proprietà sia per la salute che per la cosmesi, e proprio di una maschera per la pelle matura, secca e spenta vi racconto oggi.
Varie
[DIY faidate tutorial] Costruiamo una prolunga elettrica
Quante volte capita in casa di aver bisogno di una prolunga di una misura precisa e di non trovarne? A me in continuazione!
Chiaramente mariti, compagni, figli grandi, ecc. non ci sono oppure non hanno l’occorrente, oppure non sono capaci o, ancora, non hanno voglia di aiutarci!
Ecco che in questi casi saper fare queste piccole cose di elettricità, idraulica e simili è importantissimo e quindi meglio imparare con un foto-tutorial come quello che ti propongo oggi e fartelo da sola!
Per realizzare una prolunga elettrica perfetta ci vuole pochissimo materiale che si trova in tutti i “brico center” con poca spesa se, se ti tieni sempre una piccola scorta degli “ingredienti” puoi realizzarti le prolunghe che ti servono in qualsiasi momento e della misura perfetta:
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– bobina di cavo elettrico tripolare a doppia guaina e sezione media, questo cavo è adatto per prolunghe ed alimentazione di elettrodomestici di media potenza. Se pensi di usare la prolunga per elettrodomestici grandi (ad es. lavastoviglie, stufa, termoconvettore, lavatrice, ecc.) prendi sempre un cavo tripolare a doppia guaina ma a sezione grande.
Misurare i centimetri dappertutto senza attrezzi
A me è capitato un sacco di volte di dover misurare qualcosa e di non avere un metro a disposizione!
[benessere] Quanta acqua bere ogni giorno?
Noi italiani diamo una grande importanza all’acqua, siamo tra i paesi che spendono di più per le acque minerali, non ci fidiamo dell’acqua dell’acquedotto (sbagliando) e su questa scia fioriscono dappertutto pubblicità che ci “incitano” a bere tanto, a bere sempre, a bere in continuazione per mantenere la salute!
Ma cosa c’è di vero?
Sicuramente bere fa bene ma, andare oltre il proprio fabbisogno giornaliero, sforzandosi di bere spesso pare non dare nessun beneficio aggiuntivo alla salute.
Quindi bere si ma senza esagerare, ma quanto bisogna bere ogni giorno? In linea di massima il fabbisogno dipende, ovviamente, dal peso personale e come regola generale per tutta la famiglia si deve considerare un bicchiere medio (150 ml) ogni 7 chili di peso corporeo.
Questa è una regola generale, ci saranno persone abituate a bere anche molto di più, ed inj quel caso va benissimo che seguano la sete, e persone che bevono anche molto bene, ed in questo caso è bene sforzarsi leggermente per arrivare a bere un po’ di più.
Io che peso 52 chili devo bere almeno 8 bicchieri durante il corso della giornata, il mio bimbo più grande che pesa 22 chili deve bere almeno 3-4 bicchieri di acqua, e tu hai mai fatto caso a quanto bevi?
40 Idee per guadagnare tempo: ottava puntata 36-40
Ebbene si, siamo arrivate all’ultima puntata di questi consigli bonsai per risparmiare minuti ogni giorno, a me mancheranno un po’!
36. Prima di andare a dormire prepara tutto per la colazione, tavola, pane da tostare, caffettiera, ecc. ecc.
37. Se vuoi migliorare il tuo inglese (o un’altra lingua straniera) comprati un corso su CD o audiocassetteo sfrutta un corso di inglese online e ascoltalo mentre fai altre cose, cucini, stiri, ecc.
38. Se ancora non hai il forno a microonde compratelo o fattelo regalare alla prossima festa. tutto cuoce velocissimamente ma è ancora più utile per riscaldare. Se proprio sei contraria comprati (ed impara ad usarla) almeno la pentola a pressione!
Armadio: le misure standard per scegliere quello giusto
Ancora una volta parlo di armadi, croce e delizia di ogni donna…
Li vorremmo sempre perfettamente in ordine ed organizzati e non bastano mai, per non parlare delle scarpiere!
Le dimensioni degli armadi sono dettate dalle esigenze personali e dalle misure dell’ambiente dove vanno collocati ma ci sono alcune misure standard che è bene conoscere e che devono servire da guida per la progettazione di un armadio funzionale:
– gli spazi che conterranno la biancheria per la casa devono avere una profondità minima di 50-55 cm.
– gli spazi che conterranno degli abiti devono avere una profondità che va da 60 ad 80 cm.